からだ生き活き運動スタジオ

ようこそ！からだ生き活き運動スタジオ～高良順子の体育館～へ。

レッスンの紹介も3回目になりました。

最後は、
メノポーズフィット
聞き馴染みのない言葉だと思いますが、
ズバリ！更年期の事。

女性ならば誰でも通過する更年期。
体にも心にも栄養を与えて、健やかな更年期を過ごしましょう。


ざっくりとですが、３回に分けてレッスンの紹介をさせていただきました。
どのレッスンが、気になりましたか？

って、レッスンの内容だけで
レッスンの曜日も時間も紹介してませんので、この続きはまた次の記事で・・・。