からだ生き活き運動スタジオ

ウンケージューシーを炊いた長男嫁の事務員です。

旧盆ですね。天ぷらの食べすぎはカロリーオーバーなんで気をつけましょう。




それはさておき、地道に指導者育成は進んでいます。。。。
８月もコツコツとやってます。
練習あるのみですから。

メンバーも、すっかり打ち解けてきました。

目下、プログラムを作るのに大苦戦しております。

心拍数をアゲていく
要素を使って、、、、、と、

鏡を見ながら、自分の動きもチェックです。
これ大切。

まだまだ、先は長い・・・。